Последние отзывы

Новости

Зачем девушкам спортивное питание

20.12.2016

Разумеется, основной целевой аудиторией на рынке спортивного питания являются мужчины. Это связано и с большим процентом мужчин в бодиб..

Как разделять группы мышц при тренировках на массу?

11.08.2017

Составляя тренировочный план порой нас терзают сомнения как правильно совмещать те или иные упражнения, будут ли они взаимовыгодно допо..

«Планка» как упражнение для всего тела

21.02.2018

Несомненно, каждый из нас видел в тренажерном заде людей, которые делают планку. Однако не каждый спортсмен понимает насколько универса..

Как увеличить результаты жима лёжа?

06.09.2017

Начиная занятия в тренажерном зале каждый мужчина или девушка рано или поздно встречается лицом к лицу с таким упражнением как жим лежа..